我的生活大小事

今天不知道為什麼 很無聊的去看了兩年前的照片......(改了一下，是兩年前XD)

整個受到極大的驚嚇 XD

怎麼一年的時間,我可以整個人變得不一樣XD

其實就是變胖啦XD

那時候因為和朋友一起打賭 加上有吃羅先生 所以那時候很認真的瘦下來

雖然稱不上甚麼紙片人(雖然我也不想當啦XD)

但是我很喜歡當時的身體...因為是運動瘦下來的 所以連皮膚的狀況都很好

那時候真的沒有很刻意說甚麼不吃 就是有多吃一個羅先生XD

雖然說羅先生實在是太恐怖了.....

但是!! 後來和MILES在一起之後

沒有再繼續跑步 然後又跟著一個吃不胖的人東吃西吃的......

所以就~~~漸漸的胖了起來 自己也沒有注意.....

這是半年前的~ 臉已經腫起來了>"< 那時候已經有自覺了

但是沒有很具體的行動XD

直到........

上個月...

這是怎麼回事!!!!!

簡單來說 就是整個人"腫"起來了XD

最厲害的是.....每個地方都一起變大XD

所以說......體重增加那麼多是不可以小看的!!!XD

而且變胖有很多副作用....先不說不好看阿 要買大件一點的衣服之外XD

重要的是 體力會變很差~真的會很容易累

而且睡眠品質也不好-.-+

最糟的是連臉的狀況都很差>"<

所以說身體真的要好好顧.....

目前生活作息已經算是很規律的~大概都是十一二點會睡

早上七八點會被自己嚇醒XD 因為會以為沒有聽到鬧鐘然後睡過頭XD

所以現在的目標就是增加運動量

可是真的很奇怪 不知道是不是體重太重的關係 每次去跑步的時候 大約十分鐘腳踝就會很酸

所以都不敢跑太久 後來就是去騎腳踏車

不管怎麼樣就是有在動就對了~~

加油阿....