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簡單來說,這個星期就是沒有進度= =
周末陪febbi下去了一趟雲林,回來就感冒了= =
當然不是因為去雲林的關係,我強烈懷疑是那個我去換內衣的那個櫃姊傳染給我的,
只是那個週末吹了風,所以就冒出來了 >"<
因為感冒的關係,所以減肥的計畫整個停擺,
想說如果不好好休息的話,身體內寒氣沒有辦法好好的排出去,
所以就好好吃好好睡= =,想當然爾體重沒有降下去~~~
不過沒有升上去也算是好事啦XD
所以現在還是持平的階段= =
真不知道要什麼時候才可以到達我的目標>"<
今天感冒才算是完全好,但是明後天好朋友又要來,
但是還是有機會的啦,只是不能太激烈,所以還是老話一句,加油吧!
飲食習慣還在調整中,但是被告戒要少吃肉(個人)
然後進補的少吃,鍋類的少吃,水多,甜的水果少吃,
飲料最好是水和無糖的烏龍or紅茶,綠茶也不行,
有點被限制得緊緊的感覺,我正是我想避免的,
因為如果有"被禁止"的感覺,有時候一旦突然爆發吃一大堆也不好,
不過這些要求我是還可以接受啦…
一公斤一公斤的向目標前進吧!!
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