住在死海旁邊的貓

10/26 忘記把甲殼素帶了竹南了>"<

早餐-鮪魚乳酪餅、大奶茶<---以後改成紅茶= =+

午餐-半碗飯、青菜、大黃瓜炒肉片、肉排一份(200g)、麻婆豆腐(六分飽)

來去運動...結果沒有去XD

晚餐--很清淡的青菜豆腐湯

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10/27

早餐-鮪魚沙拉(水煮鮪魚、light沙拉醬、玉米粒、胡椒粉)、兩片土司、小黃瓜、火腿一片

午餐-乾麵一碗、貢丸湯

晚餐-燙青菜三份、蛤蜊湯

偷偷了幾片oreo = =+

今天不知道為什麼 很無聊的去看了兩年前的照片......(改了一下，是兩年前XD)

整個受到極大的驚嚇 XD

怎麼一年的時間,我可以整個人變得不一樣XD

經多方的威脅利誘…算是吧…

男方的媽媽、不曾開過口的爺爺@@，連自己也覺得這樣下去不行<<這才是最重要的

所以今天主動找媽媽去看中醫…

今天早上趁換衣服的時候，面對了現實

果然，就像阿婆說的，過得太好了，所以就開始向橫的發展…

就是今天，呃~~算是昨天啦XD

又開始跑步了@@

因為覺得身體還是要好一點，加上要健康的瘦，

所以還是回到跑步的老方法…

簡單來說，這個星期就是沒有進度= =

周末陪febbi下去了一趟雲林，回來就感冒了= =

當然不是因為去雲林的關係，我強烈懷疑是那個我去換內衣的那個櫃姊傳染給我的，

只是那個週末吹了風，所以就冒出來了 >"<

跳完有氧和最後的肌力訓練，再來個怡客的三明治和袖子茶~

真是舒服~~~

希望是好的開始，

這幾天吃的東西雖然沒有辦法可以改變內容，

因為懶得自己用，但是可以把量減少囉~

就是，我的減重計畫，又要重新開始了…

前兩個禮拜因為一大堆莫名奇妙的理由，沒有去運動，也沒有好好的吃，

加上去補了一陣子身體，所以又要重新開始啦~~~

原本選瑜珈是想說，跳了有氧，身體要放鬆一下，

所以選了瑜珈，想說可以多用一些比較少用到的肌肉和舒展筋骨…

就如題XD，我今天跑步了~

原本在家附近看到有一間會館，有瑜珈和有氧，本想今天去試跳的，

但是後來想想，既然想省一點，又已經報了兩個班了，還是在學校跑一跑好了，

反正以前也是這樣瘦下來的啊~

之前的一公斤，又回來了
所以又等於整個是重新開始…

 說要減肥也一段時間了，之前也還不錯，
減下了了一兩公斤，
雖然不是很快，但是這也算是我的計畫之內，
所以一切都還ok就是了…

 這是從ptt上面連過去的一個網誌，
有圖有真相，
是一個網友分享她自己的經驗。

今天不知道為什麼~七點就醒了，
而且一直睡不著，大概是昨天睡太多了
如果可以一直都這麼早起床就好啦~

只不過是因為不知道要吃什麼，
在昨天吃了個漢堡王套餐，漢堡還沒有吃完喔，
今天就破功了

我是說真的!!!!!!
因為以前說過太多次，現在說的可性度有點低
但是，這次是真的(握拳)